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发表于 2012-11-17 18:47:23 | 查看: 15522| 回复: 25
莲藕入心、脾、肺经,生藕性味甘、寒,有消瘀清热、除烦解渴、止血健胃之功效;熟藕有补心生血、健脾开胃、滋养强壮之功用;煮汤饮用能通利小便、清热润肺。下面是几种运用莲藕养生防病的小窍门或药膳:
莲藕花生章鱼汤 莲藕400克,花生150克,章鱼干100克,排骨400克,适量调味品;莲藕洗净切块,章鱼干洗净后泡3~5个小时,花生、排骨洗净备用;起锅煮水,水开后将各种备好的料一起入锅,武火滚15分钟,再改用文火煲1~2小时,熄火后适当调味,吃渣喝汤。此汤有润肺、止血、通利小便的作用。
人参莲子汤 白参3克,莲子15克,加水浸泡4小时后,放入冰糖15克,隔水蒸炖2小时后食用。对病后体虚、疲倦自汗或泄泻的患者有益气健脾的作用,可促进体质的恢复。
芡实莲藕汤 芡实60克,莲藕、荸荠各100克,大枣20枚。上3味捣碎,大枣去核,加水共煮成糊,放适量冰糖服食,每日1剂。服此汤可养胃生津,适用于食欲不振、口渴咽干、大便秘结、小便短赤等症。
莲藕山楂糕 鲜莲藕500克,山楂糕150克,桂花酱25克,白糖适量。将鲜莲藕去皮,放入水中煮熟,捞出晾凉。山楂糕用刀压成泥,加桂花酱、白糖拌匀,灌入莲藕孔内切片,装盘即成。有健脾开胃、生津止渴、降压降脂的功效,适用于慢性胃炎、慢性支气管炎、高血压、高脂血症患者。
糖藕糕 藕粉、糯米粉、白糖各250克,花生60克,加水适量调合蒸熟,切块,分顿食用。有健脾益胃、补虚止血的作用,适用于身体虚弱、少食、吐血、尿血、便血症等。
秋梨白藕汁 秋梨(去皮、核)10个,白藕(去节)500克,捣汁,不拘量代茶饮。有清热润肺的功效,适用于肺热型咳嗽、痰黄、咽干舌燥等症。
uyrmu    
发表于 2013-8-15 00:31:21
哈哈,有意思。http://www.skycc.so/












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dlzhl    
发表于 2013-8-25 02:35:48
回不回呢,考虑再三,还是不回了吧。http://www.seopassword.org/












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发表于 2013-9-6 21:12:12
今天没事来逛逛,看到楼主的帖子。支持一下

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发表于 2013-9-9 01:58:33
哈哈,楼主不错

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发表于 2014-7-7 11:11:42
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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augjr    
发表于 2015-1-1 03:56:22
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发表于 2015-1-21 03:17:50
说的不错!http://www.wto168.net/newWeb/plus/view.php?aid=1295016












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发表于 2015-3-9 00:50:13
支持你加分


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cyrxz    
发表于 2015-5-4 10:13:52
不错。值得学习啊,顶一个












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