古代名医张景岳的四慎养生

企鹅男 实名认证

       民国时期的著名中医学家谢观说，中医在汉唐之前“所重者术而已，虽亦言理，理实非所重也。宋以后之医家，乃以术为不可恃，而必求其理。”唐以前的中医学重视实用技术，也讲道理，偏重于经验复制，道理主要用来解释。到唐以后，中医学开始重视理论研究，力求先把道理搞清楚，然后解释、概括和推导实用技术。这样一来实用技术就千变万化，又万变不离其宗——技术背后的那个道理。　　从重“术”到重“理”，被认为是中医学的一次大飞跃，而这种飞跃与宋明以来思想界理学的兴盛有很大关联。宋明理学的主要特征之一就是探究本源，即《周易》所谓的“穷理尽性”，这一思路被运用于研究人体生命，于是就出现了一批既精通《周易》又通晓医理的大家，中医学界称之为“易医”，而明代的张景岳（张介宾）就是“易医”的杰出人物。
　　张景岳认为人体生命的根源在“先天”元气，这种元气由遗传而来，通常随着年龄的增长逐渐衰弱，人到中年就衰减掉一半了。
　　按照张景岳的理论，人是“先天强厚者多寿；先天薄弱者多夭”，即遗传素质好则容易健康长寿；遗传素质差则容易短命夭亡。在先天禀赋基础上谈养生，“后天”才能有所作为，“后天培养者，寿者更寿；后天斫削者，夭者更夭”，遗传素质好，又对健康善加呵护，就更加长寿；遗传素质差一些，又不太注重养生，就更难长寿。同时，张景岳认为“先天之强者不可恃，恃则并失其强矣；后天之弱者当知慎，慎则人能胜天矣”，非常强调养生行为中人力的作用。仗着身体好而随意妄为，毁伤健康，原来的好素质也会失去；惦记着身体弱而谨慎调养，慢慢就会转为强壮，就“人能胜天”。
　　所以，在张景岳看来，人如果不能长寿健康，多数是咎由自取。分析起来不外乎三方面的原因：“天刑”、“地杀”、“人祸”。“天刑”就是天时不利，比如气候反常；“地杀”就是地利方面的不利因素，比如干旱、水涝；“人祸”是人为的因素，比如战争中受伤。前两者属于“天灾”，人很难改变，但能想办法消除危害或适应变化，而后者又是能自己控制的。这样一分析，张景岳就得出一结论：自作孽，不可活——不健康都是自己“作”出来的。比如——
　　· “困于酒者”，好酒贪杯的，会导致劳损、郁结、淫溺等病症；
　　· 处心积虑，思虑过多的，容易导致精气神涣散；
　　· 恃强好胜或者逆来顺受的，容易损伤肝脾；
　　· 沉迷功名，好高骛远，趋炎附势的，容易劳心过度而生病；
　　· 有事没事喜欢找医生看病的，容易碰到庸医，结果越治越坏。
　　于是，人就要注意自己的思想、行为，也就是要讲求“四慎”——“慎情志可以保心神，慎寒暑可以保肺气，慎酒色可以保肝肾，慎劳倦饮食可以保脾胃。”
　　怎么“慎情志”？归根到底就是“为善”、“诚信”。比如张景岳说：做好事帮助人使别人快乐、幸福，自己也就快乐、幸福；做人做官不能贪鄙，不能干伤天害理的事，更不能强取豪夺；君子取财有道，等等；如果为富不仁，甚至欺天枉法，就必然会害人害己，怎么能保生与颐养天年？
　　怎么“慎寒暑”？其实就是注意天时更迭，天气变化时要小心应对，不能粗心大意，比如乍暖还清冷，就要好好将息，不要动不动就让自己感冒了。
　　怎么“慎酒色”？喝“酒”也要讲“辨证论治”，现在已经有确切的数据表明，那些所谓喝酒“上脸”的人，如果饮酒不节，得食管癌的风险要比不饮酒的情况高6到10倍。但是我们世界范围里，“酒文化”又在很多地域风行。不过，为了健康，喝酒还是要有节制，最好在医生的指导下饮用。
　　怎么“慎劳倦饮食”？这其实是现代人最难做到的，总是能找到诸多借口，让自己很劳倦，让自己饮食不规律。不过，张景岳推荐的原则总是很简单，比如饮食勿偏、饥饱适宜、防劳慎色，等等，就看是不是真的上心去做。

小石头pvq

强烈支持，楼主万岁！哈哈哈哈












祛痘产品排行榜10强 http://qudou8.5d6d.net

zyhxy

努力~~各位。。。












http://www.mm165.net　http://www.mai163.net　http://www.jn-xy.com

x2999b04

   什么是免费上网卡？将“蹭网卡60000000N”插在电脑USB上，会自动搜索20公里范围内的宽带网络信号，然后破解他的安全密码，强行“共享”他的宽带网络信号。这就如强行蹭饭一样是免费的，所以这种网卡也被叫做免费上网卡、是一个居家旅行必备的好东东。不用傻瞪眼了赶快咨询一下吧！

《蹭网卡60000000N》秒杀网络科技一键免费上网

   2012年台湾 Wifly-City推出首款（中英文）全自动一键破解无线网络设备－－“蹭网卡60000000N”该无线网络设 备最大传输数据交换能力速率达到800Mbps自适应型，是目前国内传输速率的80倍。支持有线等效加密（ WEP、WPA、WPA2、AES)认证加密技术；双层国外IP渠道加密/隐藏功能系统；遵循IEEE802.11b、 IEEE802.11g、IEEE802.11a无线网络通讯标准；支持TCP/IP、NKIS3、NDIS4、IPX、NetBEUI通讯协议;支 援3种工作模式：点对点模式/基本结构模式/高端3G虚拟模式;智能自动修正传输速度使网路连接达到最 佳状态; 全球无线漫游功能(Roaming)；波 段: A/B/G/N/ 完美四频段; 最大传输速率可达800Mbps，完 全可以支持国内1000M以内光纤速度;98DBI雷达天线防水/防晒 /防冻/防辐射；有效接收距离可达到20公里！

  朋友们还在为家里装修要拉网线烦恼吗？用蹭网卡吧－－蹭网卡­­60000000N！蹭网卡60000000N安装方便，笔记本电脑、3G上网本、台式机、平板电脑等，只要有USB接口就能使用。它接收能力超强，最远高达20公里超强信号，传输速率可达800Mbps；蹭网卡60000000N更是内置12核高性价芯片让您上网速度尤如飞机般的快，运行速度更加稳定！如此超强网卡形同“天衣无缝”笼罩着整个区域，保证让您物超所值的感受！搭配强大破解工具，无论在农村、还是在山区、保证您随心所欲上网，让您上网再也不用花冤枉钱！

更多详细介绍请登陆我司网站http://www.x2999.com 24小时免费热线：15814671155    在线QQ 792471155
投入一次  终身上网无需花钱！让上网免费不再成为梦想，让您走到哪里上到哪里，全球通用。

《蹭网卡60000000N》秒杀网络科技一键免费上网
蹭网卡，蹭网卡破解软件，蹭网卡价格，蹭网卡哪里有卖

qnryy

无论是谁预测的，总会有世界末日的那一天，只是早晚的问题，其依据是：
　　辩证法认为，宇宙间的一切事物都有发生、发展和消亡的过程，人类、地球、太阳系莫不如此。自然界创造了灿烂的生命之花，最终又将它残酷的杀灭，这就是宇宙的法则，谁也无法改变！一个伟人曾说过，当人类末日来临时，全世界开个庆祝会，庆祝辩证法的胜利!
　　生命在这里消逝了，灭绝了，但又会在另一个条件适宜的地方重新诞生出来，开始新的演化过程。可以说，生命的结束同生命的开始（诞生）一样，都是不以人们的主观意志为转移的。宇宙的生命就是处于一个生生不息、循环往复、永无止境的过程。
　　世界有末日是符合辩证法的，它是不以人们的主观意志为转移的，谁也阻止不了，不是你想不想的问题。但世界末日何时来临，以何种形式来临？是不是发生在2012年或某某年？谁也无法做出准确预测，但可以肯定这一天迟早要来的！遗憾的是你我恐怕是等不到这一天了哈哈！
　　相似的问题相似的答案。只是想让更多的人了解我对此问题的观点！
　　最后有一点可以肯定的是，随着人类对地球上自然生态环境的破坏日益加剧，未来人类所面临的自然灾害会越来越频繁和越来越严重，甚至威胁到人类的生存！这一点人类不得认真对待！www.tfsfq.com