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鸡蛋怎么吃最有营养

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楼主

发表于 2013-11-13 14:33:02 | 查看: 984| 回复: 1

鸡蛋受欢迎不仅因为它营养丰富，也因为它多种多样的烹调方法。第一名：带壳水煮蛋。加热温度低，营养全面保留。第二名：蒸蛋。加热温度较低，水溶性维生素损失少。第三名：水煮荷包蛋。第四名：煎荷包蛋。第五名：摊鸡蛋。第六名：炒鸡蛋

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沙发

发表于 2013-12-13 08:20:29

楼主高人啊，我先收藏了

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