企鹅男 发表于 2012-11-17 18:12:31

小寒食疗五方

小寒正处于三九隆冬的十二月（农历），此时土气旺，肾气弱，饮食方面宜减甘增苦、补心助肺、调理肾脏。另外，所谓“三九补一冬”，小寒时节，可适当进补，但不宜大补全补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子、葡萄干等，也可结合药膳进行调补。
当归生姜羊肉汤
当归10克，生姜15克，羊肉500克，精盐、味精、葱各适量。将羊肉洗净，切成小块，与当归、生姜、葱共同放入沙锅中，加适量清水，用大火煮沸，再用小火煮至肉烂汤成，加入精盐、味精，再煮片刻即成。有温补脾肾的功效。
太子参炖鹌鹑
鹌鹑肉250克，瘦猪肉100克，党参15克，怀山药30克，桂圆肉10克，枸杞子15克，芡实10克。将鹌鹑肉、瘦猪肉洗净，切块，党参、山药、桂圆肉、枸杞子、芡实洗净，一同放入沙锅，先用大火煮沸，再用小火炖煮1.5小时，调入精盐即成。有补五脏、益中气的功效。
远志枣仁粥
远志肉10克，酸枣仁10克，粳米50克。将远志、枣仁、粳米洗净，粳米放入沙锅中，加适量清水，大火煮沸，然后放入远志、枣仁，小火煮至米烂粥稠即成。有补益肝肾、养血安神的功效。
山药枸杞蒸鸡
肉鸡1只(约1000克)，北芪15克，党参20克，山药40克，枸杞30克，水发香菇、笋片各25克，调料适量。将肉鸡宰杀，掏出内脏，洗净备用；将北芪、党参、山药、枸杞子、香菇、笋片洗净，放入鸡腹内，将鸡的切口缝好，置干净的盘上，上蒸笼大火蒸约1小时即成。有补脾益肾的功效。
首乌煲鸡蛋
鸡蛋2个，何首乌30克，山楂15克，陈皮6克，酱油、八角、精盐、白糖、生姜片各适量。将鸡蛋、酱油、精盐、八角、白糖、生姜片一并投入沙锅中，文火煮沸20分钟，取出鸡蛋，浸泡于冷水中，剥去蛋壳，再将去壳的鸡蛋放入沙锅中，煮沸约15分钟，除去药渣即成。有健脾益肾、益气养血的功效。(广东省医院)

官斌仓1944 发表于 2012-12-10 12:45:48

支持一下吧！











tom hua   http://tomhua.me

qlgvq 发表于 2012-12-18 05:57:16

厉害！强~~~~没的说了！











static/image/common/sigline.gif
http://www.mm165.net　http://www.mai163.net　http://www.hu160.com/ http://www.jfszw.net

菲菲prl 发表于 2012-12-18 22:13:02

tfvdq 发表于 2012-12-23 16:30:20

大家有什么好看法，赶快说说











static/image/common/sigline.gif
qq刷钻代码|qq刷钻代码大全

bcpnn 发表于 2012-12-24 03:55:14

谢谢啦，很有用!











static/image/common/sigline.gif
wxt9 翻译公司 www.njhtfy.com

滟郁兴X 发表于 2012-12-24 17:22:51

它们时而激荡,南宁网站建设他却调皮的跑










。南宁网站建设www.eformor.com
。上海代开www.gxplmm.com
。南宁seo，南宁seo优化www.eformor.com

话剧可bui 发表于 2012-12-30 16:05:15

将军bon 发表于 2013-2-7 11:02:40

还没有机会尝试一下 帮顶











static/image/common/sigline.gif
短信群发http://www.mica8.com

vidng 发表于 2013-3-10 01:26:49

页: [1]
查看完整版本: 小寒食疗五方